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  • 提升专注力,从动力催眠开始

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  • 提升专注力,从动力催眠开始

    现在社会上有很多机构都在培训注意力,还有很多书籍也宣称是用来培养注意力的。大部分运用的是图片、数字等训练专注力的每日一题、每日一画等。都是在完成训练分辨能力的任务。


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    下面我们来看看杨滢博士是怎么说的:所有的号称训练学前儿童专注力的产品都是依赖图片观察。就是给一个小孩一本画书,让他去找细节或者是找不同。都是在很相似的画里面让孩子去找不同,找细节,这都是一类任务。

    为什么这样的任务就能训练出专注力呢?这件事情没有人从机理上说清楚。但大家要知道,专注力不等于找不同。如果你要找不同的话,就代表你时时刻刻要切换注视方向,找不同是和训练专注力的方向相反的。

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    美国心理学的创始人William James说:“能把分散的注意力,一次又一次的用自主意识拽回来的能力,是决断力、人格和意志力的根源。如果人不能控制自己的全部,就不是健全的人。能够将这种控制力提升的教育,就是最卓越的教育。”这其中也说明了,再卓越的人注意力也会有分散的时候。重要的不是不分散注意力,而是有决断力,把注意力拽回来。


    分散是人脑天生的功能,但分散了以后,你不能拽回来,就不是一个健全的人。同时,这也说明了另外一个意思:注意力的分散也不是坏事。聚集和分散的交替才是大脑最高级的工作模式。现在的问题是没有人教孩子们怎么交替。

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    这让我想到动力催眠是不给心理暗示的催眠方法,因为,根本上起作用的是调整了大脑交替工作的模式。


    人体的正常功能节律是由自主神经的调节作用,而这种调节方式是节律性很强的。任何持续的兴奋和持续的抑制都可能造成生理和心理上异常的表现。


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    动力催眠的模型,也刚好呈现了整体的节奏性。

    通过动力催眠的训练,让大脑自主调节的交替能力进一步提升,从而实现对专注力和整体能力的提升。


    提升专注力,从动力催眠开始!


    非常感谢马春树博士将动力催眠的理论和方法带给更多的人,让更多的莘莘学子能够从中得到支持和帮助!让更多的学子们都能插上动力的翅膀飞得更高飞得更远!






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