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  • “双减”来了,家长该如何应对?

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  • 7月24日晚,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》,简称“双减”。多地采取行动,治理校外培训,“双减”政策在全国各地落地生根。


    很多佛系家长对“双减”拍手称快,太好了,大家都不补。这个政策消除了“剧场效应”,都坐在座位上,不允许有人站起来,都能看到剧场的演出,使教育更加公平。


    但更多的家长陷入焦虑,因为教育的终端内卷依然存在,他们习惯了竞争,这些家长永远都在思考,怎么能让孩子多得几分。想着别的孩子可能偷上辅导班,有各种资源能补课,自己的孩子不就严重落后了?甚至宁波市出现了让人哭笑不得的投诉,强烈呼吁“教育局立法禁止教师给自己子女补课”,因为“这样有失公允”。


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    大部分网友的态度基本一致,认为这位家长的认知有问题。但也从侧面反映出一个问题,“双减”来了,家长该如何应对?


    一直以来,社会包括家长自身,普遍关注的是学校教育(包括校外培训),忽略了家长自己的教育职责,全国政协委员、民进中央副主席朱永新教授指出“父母更多的考虑是学校教育,忽视了他们才是真正的教育基础,才是决定孩子命运的关键。”


    对教育职责的忽视,教育能力的欠缺,教育理念的偏颇,不和谐的家庭氛围,最终导致了错误的家庭教育。如果家长意识不到这一点,教育资源再丰富、师资力量再强大、硬件设备再先进、级别再高的重点学校,都没有能力让孩子有好的发展。问题不知什么时候会爆发出来,所以会出现一件又一件让人扼腕叹息的极端事件,各个学段,哪怕已进入重点高校,人们普遍认为的“好孩子”“优秀生”。


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    减缓焦虑,用心陪伴


    家长先减缓焦虑,稳定自己的情绪,心态平和,才能理性看见自己,看见孩子,给孩子以高质量的陪伴,孩子的状态才能好起来。


    01   回望初心:我们究竟想要一个怎样的孩子?


    期末考试成绩又退步了,暑假里的学习计划一天都没完成,每天就是打球打游戏上网聊天……这些家长时常说的话,却没有意识到相同的话每天都在说,恨不得每时每刻说,结果只是减轻家长自己的焦虑,孩子有的伤心难过,有的干脆和家长反着来,什么都不做,就是打游戏,不去学校上学了,有的在胳膊上划出一道道伤口来缓解家长投射的焦虑,有的离家出走。


    这些都不是家长想要的结果,翻开孩子从出生到现在的照片看一看,满月时,第一次叫爸爸、妈妈时,会爬的时候,第一次站立时,迈出第一步时。那个时候你是怎么想的,是否要让孩子一定要考第一。特别是知道自己怀孕的霎那,你想到的是让孩子时时处处争第一吗?


    相信每个母亲、父亲当初都怀有最纯朴的愿望:惟愿孩子健康快乐成长!如同李焕英一样,穿越回去以后不是要贾玲拿出什么好成绩,让自己有面子,而是希望她健康快乐!


    02   看清事实:名校不与幸福感挂钩


    很多家长执着于985,各大名校,认为上了名校,孩子的人生从此一路坦途,鲜花掌声相伴,收入丰厚,地位显赫,人生精彩,一生幸福。


    大量的事实证明,从长远看,在能力相近的情况下,是否上名校对个人的收入、地位的影响几乎为零。个别高分低能者,甚至生活的很糟糕。


    03   接受现实:绝大部分孩子和父母一样,都是普通人


    智商的分布是倒U形,天才极少,智商低下的也极少,我们要承认,绝大多数的孩子都是普通人。清华教授刘瑜说,我的女儿正势不可挡地成为一个普通人。


    如果这个普通的孩子ta知道自己要的是什么,要过什么样的生活,能够认识自我,接纳自我,能够为自己的选择负责,这就是成功。


    有这样一个故事:有一棵很小的番茄树,快乐而又充满希冀的生长着,身边的人都告诉它,只要它努力,就可以长的像西瓜一样大,像香瓜那样香,像苹果一样营养丰富。



    小番茄照着做了,很努力的吸收营养,做体操,运动强身,结果它仍然是个小小番茄,糟糕的是,小番茄不再以为自己是番茄树了,它说自己是一棵苹果树。


    当它最终认清自己只是小番茄时,不肯接受现实,伤心枯萎而死。实则,无论是番茄、香瓜、苹果,都各有各的营养,各有各的味道啊。


    接受孩子是个普通人,各美其美,才是一个生机勃勃的社会。何况当家长能够反思,会觉察到拒绝接受孩子的普通和平庸,是抗拒接受自己的普通和失败。



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    观念一变,孩子就变



    只有家长成长了,孩子才能成长。很多来求助的父母,把孩子往咨询师面前一推,老师,孩子抑郁了、自残了,已经很长时间不去上学了,您帮我们治好ta。


    每每此时,我都会在心里慨叹,不是把孩子治好,而是家长自己要改变,而当家长没有这个意识,就只能通过孩子去改变父母,孩子在家里又相对弱势,这是过程会道阻且长,有时在咨询室里得到了启发与感悟,但回到没有改变的家庭系统中,又会陷入到严重的负面情绪中,要到下一次咨询继续赋能。


    很多孩子因问题较重需要药物治疗,几乎所有精神科医生建议要结合心理治疗,因为药物只治疗症状,而症状产生的心理原因则需要心理咨询师和来访者一起探索,继而开出“心理药方”,让来访自我发展,有良好的心理状态,实现潜能,完善人格,在以后的人生中遇到问题时知道如何应对,拥有健康快乐的生活。



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    在探索的过程中发现,几乎所有孩子的问题都与家长的陪伴和教育方式有关。或者从婴幼儿时期就形成了回避型和反抗型的不安全依恋,或者是因为被父母的苛责、打骂而怀疑自我,认为自己是无价值的,是不值得被爱的,世界是不安全的,他人是不可信的,或者被父母的“牺牲感”而控制,听话顺从认同,没有主见,一路的竞争比拼成为“别人家的孩子”,虽看起来优秀,却渐渐成为“空心人”。


    不知道自己要什么,不知道自己喜欢什么,甚至不知道自己要干什么,很多孩子陷入抑郁。问题产生的根源往往在家长,所以我们倡导家庭治疗,即使是其他治疗方法,也要同时对家长进行心理教育,家长观念改变了成长了,孩子就改变了成长了。


    01   叛逆是件好事情


    无论幼儿期(3岁左右)、童年期(7、8岁左右)、青春期(12~20岁左右)哪个阶段的叛逆,都是孩子自我意识的觉醒,尤其是青春斯的叛逆,在完成“我是谁”的自我确认,将过去、现在和将来进行统合,确立自己的理想与价值观念,并对未来自我的发展作出自己的思考,形成自我同一性。


    此时的他们不再完全依赖父母,开始有自主意识,有自己的想法,有了独立人格,是长大成人的前兆。孩子在青春期的阶段能够反叛父母、师长,未来会更加独立,也有主导自己人生的能力。这个阶段终将过去,家长一定不要给青春期的孩子较劲,即使家长用自己的权威、经济权、牺牲感甚至暴力与孩子较劲成功,孩子“臣服”“低头”“听话”,最终可能成为不知自己是谁“空心人”。


    02   去掉虚荣心,真正爱孩子


    家长总是打着爱孩子的旗号,对孩子讽刺、挖苦,希望让孩子知耻而后勇。不可否认,绝大多数家长是爱孩子的,但请家长在一个安静的空间,静静的觉察,“为孩子好”所做的行为,有多少真正是为孩子好,有多少是感觉自己丢了面子,在亲戚、同事、朋友面前无法“晒娃”。


    03   向孩子学习


    改革开放四十多年,中国发展的速度让世界惊叹,可以用瞬息万变来形容,孩子对新的知识和信息的接受度远远超过家长,很多家长的视野、知识面不如自己的孩子,但绝大多数家长意识不到这一点,仍然认为自己什么都比孩子强,“我是老子,听我的”。


    现代社会是两代人共同成长的社会,现代教育是两代人相互影响的教育,向孩子学习是家长真正成熟与睿智的表现。


    04   父母是什么人,比父母说什么更重要


    自体精神学家科胡特说,父母是什么人,比父母怎么做更重要。在这里我修改一下,很多父母担心如果不给孩子耳提面命,孩子就学坏了。其实不然,家长的身教重于言教,潜移默化的影响更重要。


    在“双减”落地的背景下,家长们更要有清醒的认知,稳定自己的情绪,转变家庭教育观念,不让创伤向下一代传递,让每个孩子都能无悔来到这个世界,能够有一个平凡但又精彩的人生



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